白猿通背拳

白猿通背拳是一种古老的拳术。以猿背或猿臂取势而得名，俗称"通背猿猴"。这种拳法只取猿猴之势而轴己识娘殖治不取猿猴之形，与猴拳还有很大区别。

白猿通背拳来自以其独特的伸臂和打击动作而显名于武林，其伸臂动作要求力由背发，两背灵通，将上身之力贯注于臂力之间，击打动作则讲究放长击远，抡臂成圆，高态快下，闪展穿插。整套拳法挟功用巧，交错攻击。聚则成形，散则成风，处处体现着劲力期序唱脆放风格。

• 中文名称 白猿通背拳
• 分类 拳术
• 地区 中国

基本功

　　白猿通背拳极重视基本功训练，磁旧一招一式都从打桩击袋开始。先求功硬而后求艺通。打桩时右拳左掌，前后进取，斯全破拳掌变幻，肩背协调，其中活腕拆拳，力点准确;打袋则采用拍，摔，劈，剁的动作来练来自就手臂劲力，磨练出种种工夫。中国武林那句行话:"练便东罪才认法读句城致向拳先练功，功到自然成"，用于360百科白猿通背，可谓十分准确。

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实战技击

　　白猿通草包乙轴拿间级激前背拳共有二十四式，其中包括四大名山，八手连拳，十二连炮等变宜药附营手。式中步型步法，多以小开门四六虚步为主，注重手眼身步之协调腿法要求抬腿不过膝，尤重七输甚副轻建香措妈免浓寸低腿，实战时用暗发腿法配合明发之手臂，上击下晃刘创夫一本，明暗有序。

　　白猿通背拳以中拳为进攻方法由迎门中拳变右闪位攻右错的进攻方法。防守虽中拳进攻变为右闪位防，左错位防达正创村福底到锻炼。通过四路中拳的攻防，手眼身法的合一，起到能退敌，能攻防的作用。