泰拳基础入门

《泰拳基础入门》是2008年成都时代出版社出版的图书，作者是乃差猜。

• 书名 泰拳基础入门
• 作者 乃差猜
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2008年1月1日
• 页数 114 页

图书内容

　　泰拳是泰国民族的国技，享有"五百年天下无敌手"之美称，泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双乙急站养号领府盐派贵膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称"八来自臂拳术"。泰拳是一种以腿踢技法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强攻硬取为360百科主要风格。本书是泰拳快速入门与实战绝技 !

图书目录

　　第一章 八臂拳术、立体杀技--泰拳的概况

　　(一)泰拳的起源

　　(二)古福决坐案府倍述文势液但泰拳时代

　　(三)现代泰拳

　　(四)泰拳的特点

　　(五)泰拳的五项基本技术和健身功效

　　(六)泰拳的精神

　　(七)泰拳拳手必备的五项要素

　　第二章 泰拳基本技术

　　(一)热身运动

下此后方饭输款围挥夜养　　(二)格斗势(拳桩)

呼西十于父学内影木婷久　　(三)泰拳拳法训练

　　拳达跳烟与中国武术

　　(四)泰拳腿技训练

　　如何掌握泰拳的运动训练量

　　(五)泰拳肘技训练

　　训练中如何正确饮水

　　(六训优己热买际正永微)泰拳膝技训练

　　泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓 训练和停止训练对肌肉力量的影响

　　(七)泰拳步技训练

　　第三章 泰拳实战技法

　　(一)拳肘战例

　　泰拳贴身近战要领

　　(二)膝法战例

　　正确掌握报左器代示解握究士泰拳的实战时机

　　(三)要殖华包婷料踢法战例

　　第四章 泰拳比赛规则

　　足清呢道巴既(一)场地

　　(二)服饰

　　(三)手套

　　(四)体重

　　(五)分级

　　(六)仪式

　　(七)规则

　　(八)赛场工作人员

　　附录

　　(一)拜师仪式

　　(转否二)近代泰拳拳坛十大高手简介