《杨力细说中医养生法》是在2010年由春风文艺出版社出版的图书，作者是杨力。
- 书名 杨力细说中医养生法
- 作者 杨力
- 出版社 春风文艺出版社
- 出版时间 2010年12月1日
- 页数 184 页
书籍介绍
作 者:杨力 著出 版 社:春风来自文艺出版社
出版时间:2010-12-1
版 次:1
页 必科证候模领料结置载数:184
字 数:155000
360百科印刷时间:2010-12-1
开 本:16开
六 纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:向线若什植常兰起用四头9787531337720
包 装:平装
内容介绍
本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著，全书治赵剂然怀己想以中医传统养生方法为主线，从七大方面传授养生方法和中华传水精但降那言规千统饮食营养，在食物养生从实、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。
作者简介
杨力教授。国学大家、中国首席来自中医养生专家、著名中医学家。易学家、作家、历史文化学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长、中国作家学会会员。1946年出生于书香人家，自幼熟读诗书。十二岁即开始研究《易经》至今已五十年，精通文、史、哲、医。80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外。目前累计印数已达十五万册，现已有中、英、日、韩，汉繁体字等多种版本在全世界畅销，影响甚大。更以《中医运气学》《中医笑少稳矿玉鸡沿各疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》
目录
第一部分 食360百科物养生
一、吃出五谷杂粮的营养价值
二、美味蔬菜能排除体内毒句益磁目解调乐声企松越素
三、水果是天然的维生素丸
四、肉蛋水产品能补虚健体
五、菌类是典型的"无腿"养生食物
第二部分 按摩养生
一、身体各部位按摩养生法
1.头部、面部按摩可以清脑明目
2.胸腹部按摩可以活跃内脏
3.四肢按摩能健骨调筋
二、特效按摩养生法
1.晨起醒脑按摩
2.睡装家前催眠按摩
3.饭前按摩能开胃
