姜汁核桃红枣粥

姜汁核孙径桃红枣粥是一道以糯米、核桃、红枣等为主要食材制作的粥。

• 中文名 姜汁核桃红枣粥
• 辅    料 核桃，红枣
• 营养成分 蛋白质，无机盐
• 主    料 木哦糯米

原料

主料

　　糯米150克

辅料

　　核桃50克，枣(干)30克

调料

　　率席足蛋集姜25克，赤砂糖20克

做法

　　1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，销谓季难沥干水分;

　　2、红枣洗净，去核;

　　3、核官样桃仁洗净，切碎;

　　4、鲜姜去皮，磨成姜汁备用;

来自　　5、糯米放入锅中，加入约1500毫升冷水，烧沸;

　　6、锅内加入红枣、核桃仁和姜仁，煮约半小时至软烂;

　　7、再加入红糖拌匀，继续煮15分钟，即可盛毛伯加征外挥轴起食用。

姜汁核桃红枣360百科粥

禁忌

　　核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:"饮酒食核桃令人咯血"。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。