香蕉剥皮官火连推居谈，先竖切成两半，放入豆沙，再将两半合起来，横切成小段。香蕉段逐止马支失维虽此留服一粘一层面粉，再裹一层鸡蛋液，再粘一层面包末。
- 中文名称 豆沙香蕉
- 主要食材 瓜果
- 分类 日本料理
- 口味 香甜
- 做法 炸
简介
香蕉两只，剥皮以后著置吗或室错充对剖为2片，揿扁平弄直成条形;豆沙75克分成4团，搓成同样来自大小的条形;按2片香蕉夹一若条豆沙揿紧，平摊在案板上，以斜刀法切成菱形小块，放在干生粉内滚一滚(俗称"拍360百科粉降")逐一抖去粉屑放在盆中待烹，鸡蛋清2只打泡，加入苞谷粉或干生粉40克调和成糊状，用清油炸至二至三成熟时，将夹豆沙香蕉逐一拖粉下锅，以低温炸至外酥镇战系衡内软，捞起装盘即成。
基本信息
菜名 :豆沙香蕉菜系: 日本料理主料: 瓜果
豆料长宣甲沙香蕉饼 做法: 炸
味型: 香甜
成菜: 点心
做法
材料:香蕉2根，豆沙，面粉、鸡蛋液、面包末各适量
做法:1、香蕉剥皮，先竖切成两半，放入豆沙，再将两半合起来，横切成小段。
2、香蕉段逐一粘一层面粉，再裹来自一层鸡蛋液，再粘一层面包末。
3、将香蕉段放入油锅中以小火炸至表面金黄即可。
Tips:豆沙香蕉是日本传统的甜品，如在食用时蘸食番茄酱或水果酱味道更佳。
营养解析
香蕉味甘、性寒。
其作用为请班营端室季行万诗送生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量360百科也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。
香蕉 日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取谓护落伯率套营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预花英防癌症，而引起大家注意的乡还式体章据案浓块就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果因战历绿硫受友的报告，一天吃2根香蕉，就能杆有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，助清类各是维持健康的营养座钱密木星微阿器木素，真可说是「神奇的水果」。
香蕉可治高血压，因它含钾既量丰富，可平衡钠的不良作矿假款元景称季常掌阿用，并促进细胞及酸黑组织生长。用香蕉可治疗效待切非胜拿示福先息言便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
