核桃蜜粥

　　原料 来自核桃仁和蜂蜜各60克，黑糯米100克，芝麻25克，玫瑰糖10克。

　　制法 将黑糯米淘洗干净后磨成细粉煮粥规孙晚资参，待熟时加入蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁和芝麻即成。

　　特点 味甜粘稠，益血补髓，强盘壮骨，健脑长智，增加记忆。