香芒西米露是一道简单的家常甜品,制作原料主要有芒果、火龙果、冰糖续读调或等,营养丰富,老少皆宜。
- 中文名称 香芒西米露
- 主要原料 芒果
- 是否含防腐剂 否
- 适宜人群 老少皆宜
* 主要食材: 瓜果类
* 菜系: 甜品
芒果富含维生素A及纤维来自素,不但能抗氧化,也可以帮助排便;火龙果水份丰富,挥销清凉降火。常吃这360百科款甜品,轻轻松松排毒养颜。
用料
芒果 1只
火龙果 拉几确1只
冰糖 50g
西米 50g
清水 半碗(125m粉呢轮跟掌否互镇仍年假l)
果冻粉(鱼胶粉) 适量
做法
1. 先将西米倒入滚水中煮,边煮边搅拌,待米粒慢慢故盐慢变透明后熄火,放在一边焖1特发模际还里般战使创0分钟。
2. 把芒果去皮、核,加入半碗水打成汁。火龙果对半切开,并将果肉挖走切块或挖球均可,果皮留着待用。
3标消毛天态岩服. 锅内放水煮滚后,倒入用冷水调匀的果冻粉(或鱼胶粉)煮至熔化,调入芒果汁及冰糖,煮滚后熄火,倒入规则的容器中放凉,放入冰箱冷却成芒因右争鲁充握类也果冻。
4. 冰箱中取出芒果冻,压花或切块,与火龙果肉块一起放入火龙果外皮制成的盅内单编等初晶宜见德,最后浇上熟西米即可。
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