海带丝笋丝拌胡萝卜

海带丝笋丝拌胡萝卜是一道美味，主要原料有胡萝卜    

• 中文名 海带丝笋丝拌胡萝卜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少咸宜
• 主要食用功效 养生

原料

　　春笋，海带，胡萝卜，绿豆芽。

来自调料

　　葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。

做法

　　1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段;

　　2、豆芽焯水，捞出;

　　3、莴笋丝来自焯水捞出;

　　4、海带丝焯水捞出待用;

　　5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁;

　　6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料麻放在盘中，淋上调好的汁即可。