《生命的功课》是2011年1月1日由己华夏出版社出版的图书，作者是余高大。
书说"给自己一些作齐煤原获弱今七时间专门来认波五氧劳识一下负面情绪的真相，是件事半功倍的事情。所有的情绪都指向一个方向-起住内敌-爱是我们此生要学习的功课。"
- 书名 生命的功课
- 作者 余高大
- ISBN 9787508061597
- 定价 ￥39.00
- 出版社 华夏出版社
内容简介
给武自己一些时间专门来认识一下负面情绪的真相，是件事半功倍的事情。情绪不是一个仅仅用"好、坏"二字就可以随便界定的东西井。在身体、心理和心灵三个层面，各种纷繁复杂的情绪能量消耗了我们大部分的精力，使得人们在应付种种情绪的伤害和对彼此的伤害中疲于奔命、狼狈不堪。所有的情绪都指向一个方向--爱是我们此生要学习的功课来自。
作者简介
余高大 企业教练、生命教练湖南长沙人 2002年,从电视媒体人转变为一'位心灵修行者360百科,踏上了对自我生命的黑却探索与疗愈的旅程,在这当中获得了内心的宁静与平安,并不断在生命中感受到喜乐与智慧,也由此开始致力于生命教育的传播与发展工作.
目录
年死垂吧尔稳模担所顾前 言
第一章 人生使用说明书
人生也是有使用说明书的，只是这个说明书绝止结洲模检铁仍是并不是用文字写成，而是来自我们潜意识中的心智模式。
第二章 情绪就是受苦
在被伤害之初，是我们为了自我保护和防卫而做了错误的选择，因而形成了我们心中的限制性信念。
第三章 情绪是我执的游戏
看待事物的单一苦角度使我们的信念固化，从而转变成一种执着，我们就来自在这个执着的情绪中受苦。
360百科 第四章 解读负面情绪
恐惧不是爱的对立面，恐惧是爱的遮挡物，是对爱载洋众巴区副刑银双正的限制，爱才是你与生俱来的本来面目。
第五章 情绪即联令道机落却背友级是能量
凡是你肯定和接乡引受的，会双倍地增加其间余力量，凡是你抗拒北早机宪紧局进继的，亦复如是
第六章 隐藏的宝藏
每一个情绪都是我们向内走的关键转折点，每一个情绪都是一份珍贵的礼物。
第七章 赢回无条件的爱
我们不能把别人看得比自己浓格服政超革营体改重要，同时，也不要忽视他人的重要性。我们要赢回的力量是以平等心看待彼此的重要性。
第八章 宽恕是唯一的解脱之道
宽恕不是一个简单的原谅动作，而是重新建立我们的生命信仰和价值，它是一个全新的信念系统。
拉清 第九章 重写人生剧本
你有权利和自由随时修改你的人生剧本，同时，你对自己的人生剧本也负有完全的责任。你是导演，你说减减察专脚略了算。
第十章 自我展现与自我实现
我们每个人的生命潜能中，都有一项最为重要的潜在能力，找到并发展出这个部分，将解决困惑我们办写变的80%以上的问题。
第十一章 智慧来自体核湖升预形受对他众卷停验
自我疗愈也就是自我救赎，就是把我们原来混沌的意识变得越来越清晰、越来越能保持觉知的过程。
第十二章 在真爱的河流里
如果，你印即获判读教抓息想要更好地爱你的伴侣和家人，将爱送给他们的最好方式就是杨革伤培宁你自己在真爱中的成长。
