玉米芋头粥

玉米芋头粥是一道粥，主要食材是芋头和玉米。

• 中文名称 玉米芋头粥
• 主要食材 芋头，玉米
• 分类 粥
• 口味 清淡

所需来自食材

　　芋头100克、玉米(鲜)100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50克

制作方法

　　1.将胡萝卜、芋头切丁;

　　2.锅内加水，据候针上燃逐革传章拉王下入洗好的大米烧开;

　　3.下入芋头、胡萝卜略煮;

　　4.下入玉米粒用小火熬至软烂，加入白糖熬化即成。

食用须知

　　芋头味甘辛性平，具有通便、解毒、散结、添精益髓等功效;玉米味甘性平，具有益肺宁心，清湿热，利肝胆等功能;胡萝卜味甘性平，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等。

　　此粥具有清热解毒、补中益气己虽助的功效。