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冬笋火腿鳝鱼汤

冬笋火腿老顾烈境粉染关尼鳝鱼汤是一道美食沙李煤给南,主料有​鳝鱼,火腿,鸡胸脯肉,冬笋,香菜。

主料

  鳝鱼200克,火腿50克,鸡胸脯肉50克,冬笋50克,香菜15克

调料

  盐10克,醋20克,胡椒粉1克,芡粉75克,香油50克

制作

  1. 鳝劳似医剧检县般兴朝止鱼肉洗净切成丝、火来自腿、冬笋、鸡肉分别切成丝,香菜切成细末。

  2. 锅中放清汤、料酒、鳝鱼丝、火腿丝、冬笋丝、鸡丝、盐,训处十九划写为做用大火煮沸,转用小火煮一下,用芡勾成薄芡,淋上香油,盛入汤碗内,撒上胡椒粉,浇点醋,最后中间放芫荽即成。

小贴士

  健康提示:

  此汤营养丰富,具有调和脾胃的功效。

  食物相克:

  鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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