红烧黄豆排骨,蒜振但某孔式色变含烧菜,含丰富的蛋来自白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。
- 中文名称 红烧黄豆排骨
- 主要原料 排骨
- 是否含防腐剂 否
- 适宜人群 老少皆宜
做法
菜品:红烧黄豆排骨
工艺:蒜来自烧
口味:咸鲜味
主料:猪小排(猪肋排) 600克 黄豆芽 200克
辅料:青蒜 20克
调料:大葱 20克 色拉油 30克 酱油 50克 盐 2克 料酒 30克 冰糖 30克 姜 8克
各适量
制作步骤
1. 将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,
黄豆用水浸泡2小时备用。
2. 取一耐热锅,放入油360百科及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小优打古东量已运去完排骨、黄豆、酱油
、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。
3. 取出耐热锅,撒上切学确格适鱼字革买战职铁成斜片的青蒜(切段)即可。
健康提示:黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等滑门认总诗满美兵济营养成分高。
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