酱烧豆腐

酱烧豆腐酱香浓郁，口感来自细嫩，营养丰富。

• 中文名称 进行控制
• 原料 豆腐,淀粉
• 调料 油,甜酱,
• 评价 酱香味浓，质细嫩

简介

　　酱烧豆腐是我们中国人来自喜欢的一道菜。

制作原料

　　豆腐,淀粉

调草视助等刘设味料

　　油,甜酱,素高汤5讨座女每方才0毫升及调料

制作过程

　　1.盒豆腐切成2厘米见方的菱形块，入沸水汤锅烫一下后捞起;淀粉加水适来自量调匀成水淀粉备用。

　　2.炒锅放在火上，倒油加热，下甜酱炒香，倒入素高汤50毫升及调料，下豆腐烧熟入味，勾芡收汁后起锅装项很校盘即成。

评价

　　酱香味浓，质细嫩，回味香甜。

食用方法

　　早餐|中餐|晚餐|零食

食谱营养分析

　　豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体360百科需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病考席项务而行的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

注意

　　豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、修组猪肝同食。