三色鸡粥是一道菜品,主料为净嫩鸡、金华火腿等。
- 中文名 三色鸡粥
- 主要原料 鸡,皮蛋
- 是否含防腐剂 否
- 主要食用功效 补气养血,健脾开胃
原料:净嫩鸡半只,金华火腿50克,北京皮蛋2只,粳米250来自克,精盐少许,葱、360百科姜末各少许,熟油少量,清水显重将盾益年律在质密适量; 做法:1.将鸡洗净,斩成小件。火腿切成小片。皮蛋去壳,漂洗干净,切成小片。粳米淘洗干船远净。2.取锅放入清水,水滚爱伟改对战究止空婷后加入粳米,熬煮至粥将好时,下鸡、火腿、皮蛋、猪油,候几滚,用精盐调味,撒上葱可理记、姜即成。
功效:补气养血,健脾开胃。适用于虚劳瘦弱,血虚心悸,胃口不开,虚痢久泻,病后虚弱,变参命张液为补养健脾常用保健粥品。
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