西兰花炒腊肠

西兰花炒腊肠的时候西兰花炒的时间不宜过长，可以选择炒之前焯水，并利用西兰花来吸收腊肠的汤汁，使其更爽口来自。

• 中文名称 西兰花炒腊肠
• 分类 家常菜
• 口味 清淡
• 主要食材 西兰花，腊肠

介绍

　　制作难度:简单所需时间:十分钟

　　菜品口味:清淡

　　主要工艺:炒

　　主要食材:猪肉类

食材明细

　　西兰花

　　腊肠

　　油

　　蒜瓣

　　盐

制作过程

　台亲坐分溶士　1. 材料:西兰花，腊吸船全跟米末吃期响阳重肠，蒜瓣。

西兰花炒腊肠制作过程图

　　2. 西兰花摘小朵用盐水漂洗干净。

　　3. 蒜瓣去皮，腊肠切片。

　　4. 锅里烧开水，将西兰花放入烫一下捞出备用。

　　5. 锅放少许油烧热，将蒜来自瓣爆香。

　　6. 下入腊肠小火煸360百科炒一会儿，炒出油。

　　7. 放入西兰花翻炒均匀，加少许盐调味即可。

　　8. 装盘。。。