情绪掌控术

《情绪掌控术入支台金滑杀呀思(Mbook随身读)》来自是2012-07-0360百科1北京华夏盛轩图书有限公司出版的图书 。

• 中文名称 情绪掌控术(Mbook随身读)
• 版权 北京华夏盛轩图书有限公司
• 书号 978-7-5080-6932-6
• 类型 成功励志
• 出版时间 2012年07月01日

　　在生活中，我们每个人都难免会遇到各种不愉快的事，这时你会出现心烦意乱、焦虑、抱怨、烦恼、沮丧等消极情绪吗?你能控制住自己的这些情绪吗?

　　你会常常院脸指行脱因无法控制自己的情绪乱发结难划数态劳答胶用依脾气，被别人说成一个过于情绪化的人吗?

　　平衡情绪是一种能力，创造幸福是一门艺术。《情绪掌控术》分享让你受益一生的7堂情商提升课!

　　要主宰命运，首先时气还要掌控你的情绪。情绪是情商的一种表现，善于控制自己情绪的人都具有高情商。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。《情绪掌控术》从认识自我、来自管理自我、激励自我、了解他人、适应团队，以及提高生活品质等方面充分诠释了情商的各个组成要素，提醒我们应当如何通过日常行为来想状江行训练提高情绪的控制力，告诉我们怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜，帮助你更好地认识自我、掌控情绪，最终成就幸福而圆满的人生!