海鲜木瓜盅

食材:牡蛎、蛤蜊各适量，青木瓜一只。

制法:牡蛎洗来自净，蛤蜊先用盐浸泡后干满婷针净，青木瓜切开两半将籽清洗干净。句仍报香紧水然后，将牡蛎、蛤蜊置放于已剖开切半的木瓜上面，撒360百科上吉士粉，将整个材料用保鲜膜包住，音刻放入微波炉约10分钟~15分钟，木瓜熟烂弦简愿阻副里水即可加入盐调味，当作点心直接食用。

• 中文名 海鲜木瓜盅
• 主要原料 牡蛎，蛤蜊
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

　　功效:木瓜含丰富维生素C，可促进乳汁的分泌，常吃还能使肌肤光滑、白净兼养颜。

海鲜木瓜盅

　来自　适合对象:乳房缺乏弹性及形状不佳者。每周至少吃1次~2次以上，必须坚持3个月，并视食疗后状况请中医师修改处方。