粗菜精做,刀法细腻。只有火候掌握准确,才能做到外脆肉嫩,保持肉汁而不僵硬。来自若能做到芡汁挂而不泻,便可尽显此菜的精妙之处。
- 中文名称 龙凤显富贵
- 主要食材 鳜鱼,西兰花,滋味汁,蒜茸
- 分类 粤菜
- 口味 咸鲜
简介
菜系分类: 粤菜 口味: 香 工艺: 蒸,煮,烧,拌
分量:4~6位用
制作时间:30分钟
材料
鳜鱼一条(约640克),西兰花玉百沉维举200克,滋味汁1/2量杯,蒜茸1茶匙,干葱茸1茶匙来自。
腌料
盐1/3茶匙、鸡蛋清1/4只,胡椒粉少360百科许,麻油少许。
调味料
盐1/2茶匙,鸡汤1春布卷曾当沙汤匙,生粉1茶匙。
制法
1、鳜鱼去内脏、洗净,由鱼脖背至鱼肚尾开刀,无的煤粮电找看讨把鱼头腩和尾放在碟上,预先蒸板底船款维组火熟。鱼身去骨后拆下肉,德陆思较他费情久立够切成鱼球,用腌料拌匀。
2、锅烧热,下鱼球走油至7成熟,盛起针至乐种情念道束着属。下蒜茸和干葱茸格爆香,随即下调味料和鱼球炒快清引态养和破匀,放在碟上。
3、西兰花炒熟伴碟旁,再将1/2量杯煮热的滋味汁淋于鱼上,即成。
心得
1、鱼必须把血放清,鱼肉才会白净引地甚两艺油检继的衡和没有腥味。
2、可用青斑鱼或星斑鱼代替。
3、炒鱼球必须用热锅温油法,把鱼球浸熟。倘若锅不够热,鱼球容易粘底。
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