豆角卤面

豆角卤面是以豆角、面条等食材制成的一道美食，是非常普通常见室食助的家常菜。简单易做，测正体材料主要是湿面条比豆角。

• 中文名称 豆角卤面
• 主要食材 面条，豆角
• 分类 面食
• 口味 鲜香
• 类型 中餐

所需食材

　旧神条　1、湿面条(粗细自选)、豆角、瘦肉、鲜香菇、厚饭各田因客乡间着味练葱姜若干，油盐酱醋等调料若干。

　　2、

制作方法

方法一

　　1、面条上蒸锅蒸制;

　　2、豆角、瘦肉、鲜香菇切丝备用;

　360百科　3、上炒锅放油，先炒肉丝+葱姜，再下豆角、鲜香若科粮育斯阻头菇，加盐、酱油等调味，放水没过蔬菜，焖熟;

　　4、面条出锅挑散，放入炒锅中浸泡，也称之为卤;

方法二

• 1.准备所需材料。
• 2.葱姜切末，药银食验句价列豆角切碎。
• 3.热锅凉油。
• 4.爆香葱姜末。
• 5.放入豆角丁翻炒至变翠绿。
• 6.放一勺自家的黄豆酱炒香。
• 7.倒入适量清水稍炖一会，出锅前倒入水淀粉勾芡。
• 别食复巴物阶办犯病贵8.另起锅煮熟面条，捞出放上豆步早副散伯湖没三斯式角卤便可。

　　菜谱小贴士:

　　1、黄豆酱换成酱油或者其他什么酱也都不错。

　　2、煮面条的水中少放一些盐可以防止面条粘连。

食用须知

　　妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不来自适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静;调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒，这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。当人们吃了生豆角后，这两种毒素对胃肠道胡消督危有强烈的刺激作用，轻者感到腹部不适，重者出现呕吐、腹泻等中毒症状，尤其是儿童。虽然豆角中的这两种春尼架左料物质对人体有毒，但它有自身的特点和弱点，即不耐高温。因此，不论家里的父母，还是托儿所的厨师，在给孩子做豆角这道菜时，一定要充分加热煮熟，或急火加热10分钟以上，以保证豆角熟透，有害物质就会分解变360百科成无毒物质了。