翡翠肉末粥

翡翠肉末来自粥是一道菜品，主料为粳米、芹菜等。

• 中文名 翡翠肉末粥
• 主要原料 猪肉
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

​基本简介

　　【原 料】

　　粳米150克，芹来自菜100克，精猪肉50克，香菇、冬笋各50克，香油、盐、白糖适量。

　　【制作方法】

　　将粳米洗净浸泡30分钟后捞出沥干;冬笋、香菇洗净后切丝，芹菜洗净切粒，猪肉洗净切成细末备用;锅中加入适量清水，倒入粳米、各种菜丝以及猪肉末煮开;煮开后加入白糖、盐调味，改小火熬密风太预希称看煮成粥;将芹菜粒放入煮好的粥中搅拌均匀，依孩子口味撒少许香油即可食用。

　　【营养分析】

　　基结好王微芹菜不仅是高纤维食物，它含有的一种碱性段脸械晚品黄万如了的成分还有镇静安神长项晚织术名笔余门术的功效，可以安定情绪，消除烦躁。猪肉、粳米可以为孩子提供优质蛋白质和足够的碳水化合物，保证孩子的能量需360百科求。