您的位置:首页 > 百科 > 正文

玉竹肉饭

玉竹肉饭是一来自道以粳米、玉竹、瘦猪肉、青菜为主料制作的菜品。

  • 中文名称 玉竹肉饭
  • 别名 玉竹肉饭
  • 主料 粳米、玉竹、瘦猪肉、青菜

制作原料

  1. 主料:全著命热初圆历周比粳米1000 克,玉竹25 克,瘦猪肉300 克,青菜250 克。

  2. 调料:料酒、精盐、味精、白糖来自、葱花、姜末。

制作方法

  1. 将猪肉洗净切片。将青菜去老帮洗净切条。将玉竹洗净切薄片。

  2. 炒锅烧热,放入360百科猪肉煽炒至水干,加入精盐、料酒、白糖、味精、葱花、姜末、煸炒至肉熟,加入青菜炒至入味。

  3. 将米淘洗干净下锅,加入适量水,大火煮沸,加入玉竹,煮至水将收干,倒入肉菜,改力小火焖煮至饭熟即成

食疗功效

  玉竹有"去面皱,好颜色,久服延年"。强心、降血糖等功效。瘦猪肉有丰肌肤、泽皮肤的功效。青菜也有润肤健肤升触娘希注如的作用。三物与粳米共煮成来自饭,具补中益气、润泽皮肤的功效。是很好的健美食品。

发表评论

评论列表