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蜜汁茄条

是一种食物,制作原料有来自茄子200克,鸡蛋40克,面粉25克,花生油、水淀粉、白糖、盐适量用候诉千谓案把根史

  • 中文名 蜜汁茄条
  • 主要原料 茄子,鸡蛋,面粉
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 各年龄阶段人群

原料

  茄子200克,鸡蛋4低手半信套触令样第0克,面粉25克,花生油、水淀粉、白糖、来自盐适量。

制作方法

  将茄子洗净后切条,加少量盐腌渍,备用;鸡蛋搅拌均匀之后加入面粉、水淀粉、清水一起搅拌成鸡蛋面糊;锅中放适量事志衡新源坏花生油烧至6成热时,360百科将茄条逐个蘸满鸡蛋面糊后放入油中炸至金黄即可捞出沥油;另外准备一个干净的炒锅,锅中加适量清水,放入白糖一起烧开,用水淀粉勾芡后变夫具告做集艺英讲活她倒进炸好的茄条,翻炒均匀,茄尔红消我台条都挂上糖汁即可出锅装盘。

营养分析

  茄子极易氧化,可以在烹调前先挂糊上浆再放入热油锅中稍炸,这样处理过的茄子既不容易变色,也不会导致维生素P的流失。这款菜爽滑香甜,很适合孩子的口味,用以佐餐可以促进孩子的食欲。

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