水果西瓜盅

西瓜盅来自是一道福建省的特色传统名点，属于闽菜。本品清凉甜蜜，沁人心脾，果味浓香，能解油腻，系夏令佳品，儿童最喜食之。

• 中文名称 水果西瓜盅
• 主要原料 西瓜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

　　【原 料】

　　西瓜1个，苹果200克，梨200克，菠萝10来自0克，樱桃100克，白糖150克。

　　【制作方法】

　　将西瓜从顶端四分之一处切开，取出瓜瓤，切成小块;苹果、梨、菠萝洗净去皮深初凯菜客找拉英维去核切小块，樱桃洗净备用;锅中加适量清水和白糖一起熬成糖浆后倒入各种水果，继续煮开后停火放凉;将放凉的水果羹倒入西瓜盅内360百科，放进冰箱冰镇之后即可食用。

　　【营养分析】

　　民间流传的谚语说:"夏日吃西瓜，药物不用抓。"西瓜富含葡萄糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、胡萝卜素、维生素C以及多种醛类，孩山呢凯战常代流社陈用子经常吃西瓜，不仅可以系宣唱表亚补充丰富的营养，而且流观能增强食欲，帮助消化，促进新陈代谢，夏天还可以防治中暑。这款西瓜盅造型美观新奇，营养丰富，酸酸甜甜的味道很适合孩子的口味。