菠萝桂圆汤

菠萝桂圆汤是一道美味的食物，主要材料有菠萝，桂圆来自肉，红枣。

• 中文名 菠萝桂圆汤
• 主要原料 菠萝250克，桂圆肉125克，红枣125克，白糖50克，盐2克。
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素
• 适宜人群 老少皆宜

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　　【原 料】

　　菠萝250克，桂圆肉125克，红枣125克，白糖50克，盐2克。

　　【制作方法】

　　将红枣洗净去核，菠萝去皮切小块后倒入盐水中泡10分钟左右备用;锅中加1000毫升清水，放入菠萝块、桂滑导陆来磁华圆肉、红枣，武火煮开后改文火慢煮2个小时(锅中水剩下400毫升为宜)，加入白糖调味即可。

　　【营养分析】

　　桂圆富含多种营养物质，自古就有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;红枣能够提高人体免疫力，在抗过敏、益智健脑、增强食欲方面也天德免送息有很好的效果。这款水果汤特伯视危简协万千边有位策别适合学习任务重和体质虚弱的孩子饮用。