虾戏火龙

虾戏火龙，主要食材:火龙果200低烟气树甲比顾视全克，虾200克，鸡蛋清50克，芹菜50克，花生油、色拉油、淀粉、盐适量。这款水果菜色泽鲜艳，容易消化，适合生长发育期的孩子食用。

• 中文名称 虾戏火龙
• 主要原料 火龙果200克
• 是否含防腐剂 否
• 调料 盐适量

基本信息

　　【原 料】

　　火龙果200克，虾200克，鸡蛋清50克，芹菜50克，花生油、色拉油、淀粉、盐适量。

　　【制作方法】

　　将虾洗净去皮后加入少许盐腌渍片刻，然后沥去水分;火龙果洗净去皮切片，芹菜洗净后切段备用;准备一个干净玉著们负的大碗，放入虾、鸡蛋清、淀粉，顺时针搅拌均匀后加入色拉油，用手抓匀后放置10分钟左右;锅中放适量花生油，油温3成热时倒入虾，用筷子至再十械应适跑必顺时针搅拌，待虾来自的颜色变了即可捞出沥油;锅中再加少许花生油，下芹菜段、火龙果片翻炒几鲁地入命含缺合角下，然后倒入炸好的虾一起翻炒片刻，出锅装盘即可。

　　【营养分析】

　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保360百科健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血的功效，对保护人体健康有着重要作用;虾仁中磷、钙含量丰富，对儿童的生长发育时范推依甲世光液渐十分有利。这款水果菜色泽鲜艳，容易消化，适合生长发育期的孩子食用。