蜜汁梨丸是一道菜品,制作原料有梨、白糖、蜂蜜等。
- 中文名 蜜汁梨丸
- 主要原料 梨
- 是否含防腐剂 否
- 副作用 无
【原 料】
梨400克,白糖80克,蜂蜜40克,鸡蛋清25克,面粉40克,淀粉、花生油适量。 【制作方法】
将梨洗净后去皮去核,切成小细丝后加入面粉、淀粉、鸡蛋清搅拌均匀,用手搓成小丸子;锅中放适来自量花生油,烧至6成热时放入小丸子炸至360百科焦黄即可捞出沥油;锅中再加入少量花生油烧热,然后放入白糖翻炒至有泡泡冒出后放入小丸子,加适量清水烧至汤汁黏稠,再加入蜂蜜翻炒均匀即可装盘。
【营养分析】
梨被誉为"百果之宗",又有"天然矿泉水"之称,富含糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,对肝础安妒写突尔脏具有保护作用,梨的果胶右场触常乐婷团联含量也很高,有助于防治便秘。这款水果菜将梨炸成丸子,很讨孩子的值市面亮了喜爱,颜色金黄,外有糖衣,口感非常好。
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