三七蜜枣牛肉汤

三七蜜枣牛肉汤是一道绍照清冷跟造以三七、蜜枣、枸杞等为主要原料制作的汤剂。

• 中文名称 三七蜜枣牛肉汤
• 主要原料 三七，蜜枣，枸杞，牛肉
• 主要食用功效 补血活血
• 难易程度 中等

美食介绍

　　三七蜜枣牛肉汤，是一道补血活血的通补汤。三七作为一种药食同源的植物，自古以来就认为有活血化瘀，补血去瘀损，能通能补、消肿定痛的功效。蜜枣含蛋白质、维生素群及多种矿物来自质，有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏的功效。喝三七蜜枣牛肉汤，能补血活血、安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，增强身体免疫力。

原料

　　三七15克、蜜枣2两粒、枸360百科杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。

做法

　　1、原来自料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。

　　2、牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备360百科用。飞水后的牛肉取、三七、葱姜加入足量清水，煮沸

　　3、加入蜜枣，转文火煲60分钟。

　　4、加入枸杞，旺火十弦味适月包提5分钟后，加盐调味即可。

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