百合哈蜜瓜瘦身汤

百合妒哈蜜瓜瘦身汤是一道汤品，主要由  哈密瓜，瘦肉，百合制作而成

• 中文名 百合哈蜜瓜瘦身汤
• 主要食材 哈密瓜，瘦肉，百合，陈皮，盐
• 口    味 清香
• 分    类 家常

​材料

　　哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

慢群但做法

　　1、哈密瓜洗净皮，去籽切块;

　　2、瘦肉洗净切块，去水备用;

　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用;

　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

备注

　　哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处;百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气;陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。

　　适合人群:一般人皆可食用。

　　适用量:每次9来自0克左右。

温馨提示

　　搬动360百科哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐米命机友助汽超鲜物热烂，不能储藏。哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜食用。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。