豆腐鳕鱼锅,是一道主料是鳕鱼、豆腐、甜不竦、西兰花的来自美食。
- 中文名 豆腐鳕鱼锅
- 主料 鳕鱼、豆腐、甜不竦、西兰花
- 辅料 甜豆、海带结、鱼板、鸡蛋、青葱
- 制作工艺 炸;煮
原料:
鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰来自花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根
辅料:
盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1 鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。
2 豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。
3 所有材料(除鸡蛋、葱外)来自放入汤锅内,先煮15分钟,360百科再打入鸡蛋煮3分钟。
4 最后,加入调味料及青葱即可。
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