虾干桂鱼泡丝瓜是香血式当马外把一道菜品,制作原料有桂鱼肉、大虾干、丝瓜等。
- 中文名 虾干桂鱼泡丝瓜
- 主要食材 桂鱼肉,大虾干,丝瓜,姜,清水汤,水
- 难度 普通
- 调料 盐、生粉、胡椒粉、麻油
原料
桂鱼肉4两(160克),大虾干12只,丝瓜半斤(约300克),姜4片,清鸡汤1罐,水 1杯。
调料
盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙,蛋白1汤匙,盐及胡椒粉适量。
制作
1、桂鱼肉冲净抹干,切双飞,拌入腌料约10分钟。
2、大虾干冲净,放碟内加1片姜,隔水蒸5茶分钟至软,丝瓜刨皮,冲净,取出。
3、烧热4汤匙油,泡炒鱼片至变色刚熟,取出。
4、用余下的油爆香姜片及丝瓜,炒至软身,加入清鸡汤与水煮滚至丝瓜软熟,加蒸好的虾干及鱼片炒匀,加调味料即成
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