莲子乌豆羊肉汤

莲子乌豆羊肉汤，主要食材:乌车控豆150克 ，莲子100克， 羊肉500克， 陈皮1片。可健脾补肾、益气补血、强精补髓。

• 中文名称 莲子乌豆羊肉汤
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 乌豆150克 ，莲子100克， 羊肉500克等

材料

　　乌豆150克 莲子100克 羊肉500克 陈皮1片

制法

　　1.羊肉洗净，斩件;乌豆放入热锅中，炒至豆衣裂开，取出洗净滤干水;莲子、陈皮(去白)分别用清水洗净。

　　2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。

功效

　　健脾补肾、益气补血、强精补髓，用于脾肾虚衰、精神疲乏、饮食欠佳、头发早白、小便频密、夜尿多、遗尿等症。