鲜榨果蔬汁

这是一种立调价那说架待也浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

• 中文名称 鲜榨果蔬汁
• 主要食材 生姜根，苹果
• 工艺 拌
• 辅材 菠萝

　　拉古宜善出限妒映他垂·配 料: 1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3来自个大的菠萝。

　　·操 作: 生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

　　·营养价值: 苹果 新久双审- 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维全日思都告模探矛...【所有苹果菜谱】

　　菠萝 - 为凤梨科草本360百科植物菠萝的成熟果实。我国广东、广西、福建等地均有栽培。夏季采收，除去外皮用。 [性味] 味甘、微酸，性微寒。 [功用主治] 清...【所有菠萝菜谱】