雪耳苹果瘦肉汤

雪耳苹果瘦来自肉汤是一道由苹果、雪耳360百科、猪瘦肉等做成的美食降到厚量井镇。

• 中文名 雪耳苹果瘦肉汤
• 主要食材 雪耳，苹果等
• 分类 汤类
• 工艺 煲

材料:

朝区以　　苹果2~3个，雪耳20克，芡实、薏米各25克，蜜枣4个，猪瘦肉500克，生姜3片。

烹制真我刘部育:

　　1、苹果连皮洗净，切4片去心;

　　2、雪耳来自浸泡撕为小朵，各药材洗净，蜜枣去核;

　　3、猪瘦肉洗净，不刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量为3~4人用。

功效:

　　滋阴来自润燥、补益气血。