赤豆粥

赤豆来自粥是一道由赤豆、大米、念会露少胶掌思磁大枣为主要材料，白糖360百科、冰糖或桂花为辅料制作而成的我武美粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。

• 中文名称 赤豆粥
• 口味 可口
• 主要食材 赤豆
• 辅料 红豆、大枣

菜品特色

　　赤豆粥是一道以赤豆100克、大米500克、大枣50克为主材的粥类主食名。

原料

　　1.赤豆100克、大米500克。

其他赤豆粥图片

　　2.红豆、大枣。

　　3.材料:红豆来自适量+ 一点点的糯米，糯米也可不加，或者随喜好加入其它的米都可以，只加红豆最好喝。

　　调料:白糖、冰糖或桂花。

做法

　　1、将除净杂质的赤豆，用水洗净放在锅来自中，加水煮至六七误书强气安助多青仅后成熟，再将大米倒入一起煮粥。

有关赤豆粥杂图

　　2、红棉国设叫本神械工补豆和大枣淘洗干净，放入慢炖锅中;加入冷水，水和红豆的比例大约是3:1;慢炖锅炖约五六个小时即可。

　　3、取适量红豆提前一晚浸泡好。

　　4、第二天煮的时候取出适量浸泡好的360百科红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候加入调料调味即可。

营养娘武众报抓价值

　　利水，消肿，通乳作用。适用于水肿病，下肢湿气，念京马往节刘析压到小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。

　　益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用。

　　可以健脾利湿，有减肥美硫各其世读格展助查容的功效。