天地粥

天地粥是一道以天麻、生地、粟米、冰糖为主要食材制作的美劳你落善构触巴食。

• 中文名 天地粥
• 辅    料 生地30克，粟米50克，冰糖适量
• 主要食材 天麻
• 口    味 可口

养生粥

　　​【原料】天麻15克，生地3来自0克，粟米50克，冰糖适量标矿脸盟见。

　　【做法】天麻、生地以水煎煮，去渣留汁，入粟米煮粥，将熟加冰糖适量源条各把岩，箔煎待溶即成。分2次服食，或据病情增减，温凉为宜。

　　【功能】清热养阴，息风止痉。天麻甘平，息风止痉，平肝潜阳;生地甘苦寒，清热凉血，养阴生津;佐粟米、冰糖更助清热养阴之功。此膳食适续谈用于暑入心营而引动肝风者。