土豆奶汁烤菜

土豆奶汁烤菜，1.将新土豆去皮切成薄片，包上保鲜膜，放入微波炉加热6分钟。2.将白色酱汁倒入锅中，用牛奶稀释溶解并煮至温热，洒入盐和胡椒。3.在耐热容器内壁涂上黄油，顺次铺上新土豆、橄榄油沙丁鱼、番茄以及(2)中制成的沙司，重复叠放两层后，浇上奶酪，在220度的烤炉中来自烤20分钟。4.烤至表面呈金黄时即可。

• 中文名称 土豆奶汁烤菜
• 主要原料 新土豆，牛奶
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

·配 料

　　〖主料〗:新土豆4个，牛奶1杯半，〖辅料〗:溶解干酪120克，番茄2个

　　〖调料/腌料〗:白色酱汁一罐(290克)，橄榄油沙丁鱼2罐(120克)，盐、胡椒、黄油各少许

·操 作

　　1.将新土豆去皮切成薄片，包上保鲜膜，放入微波炉加热6分钟。

　　2.将白色酱汁倒入锅中，用牛奶稀释溶解并煮至温热，洒入盐和胡椒。

　　3.在耐热容器内壁涂上黄油，顺次铺上新土豆、来自橄榄油沙丁鱼、番茄以及(2)中制成的沙司，重复叠放两层后360百科，浇上奶酪，在220度的烤炉中离翻药副病虽两烤20分钟。

　　4.烤至表面呈金黄时即可。(4人份)

·营养价值

　　土豆 - 首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的我达针治由。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，死交自...【所有土豆菜谱】

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