清蒸石蹦

清蒸石蹦，

1.将石蹦撕去皮，从腹部切开掏出内脏，斩去来自头、爪。带骨斩为3厘米长的段，用清水漂尽。葱、姜切为细丝。云腿和老蛋黄糕切丝。

2.用大汤360百科碗一只，注入鸡清汤，加葱、姜、云腿、老蛋黄糕、胡椒粉和石蹦，上笼用旺火蒸1雨土7分钟。取出加盐、味精调味，淋上鸡油即成。

• 中文名称 清蒸石蹦
• 主要原料 石蹦
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质

[主料辅料]

　　活石蹦 700除英的爱从手室克

　　精盐 10克

　问然孔用菜　熟云腿 30克

　　味精 3克

　　老蛋黄糕 30克

　　胡椒粉 3克

　　葱 30克

　　鸡油 10克

　　姜 30克

　　鸡清汤 500克

[烹制方法]

　　1.将石蹦撕去皮，从腹部切开掏出内脏，斩去头、爪。带骨斩为3厘米长的段，用清水漂尽。葱、姜切为细丝。云腿和老蛋黄糕切丝。

　　2.用大汤碗一只，注入鸡清汤，加葱、姜、云腿、老蛋黄糕、胡椒粉和石蹦，上笼用旺火蒸17分钟。取出加盐、味精调味，淋上鸡油即成。

[工艺关键]

　治湖消部日富企　大火气足，蒸15分钟左右，出笼加盐和味精调味，则石蹦肉质滋嫩、鲜美可口。

[风味特点]

　　1.石蹦，学名双团棘胸蛙。喜居海拔1200~2400米左右的小溪内，以水生昆虫为食。体大而粗状，体长一般达10密上卷内毫0毫米左右。头较扁，后肢强壮，皮肤粗糙，背部圆疣排列纵行，疣上有小黑刺，背部深灰棕色或黄棕色。肉味鲜美，历来视为珍稀野味，有清火明目和滋补强身的功效。

　　2.清蒸石蹦是云南著名汤菜。此菜用鸡汤与石蹦蒸制而成，石蹦肉质滋嫩，味道鲜美，又有清心、润肺、来自滋补之效。