咖喱草菇

咖喱传状五草菇是一道家营景整常炒菜，主要食材有来自​西兰花菜半斤，草菇一斤等。

• 中文名 咖喱草菇
• 口味 鲜香
• 功效 开胃健脾，补虚，抗癌，抗衰老
• 主要食材 西兰花菜、草菇

制作原料

　　西兰花菜半斤，草菇来自一斤。

制作方法

　　1.论育则端花菜洗净切成小朵，放入滚水中煮熟至转青绿色，捞起用清水浸冷。

　　2.水四杯、姜一片煮滚，修致意七放入一匙盐、少半匙糖，然后放花菜煮滚，捞起沥干水，摆在深盘里。

　　3.草菇切成小块，放入沸水中煮滚，捞起摆在盘周围.

　　4.油锅慢火略爆咖喱粉半匙，加入一小碗鸡汤或少量鸡精，用水淀粉勾芡成糊状，加入多半杯罐头椰汁，待滚名饭景苏度首弱季胶后再加少半杯淡牛奶及少半匙糖搅匀，倒在蔬菜上，将少量黄油切小粒放在上面。

　　5.把放蔬菜的盘上笼蒸25分钟即可。

食疗功效

　　开胃健脾，补虚，抗癌，抗衰老。