健身西瓜盅

健身西瓜盅，健康菜谱， 清热解暑，美容润肤。

• 中文名 健身西瓜盅
• 辅    料 葡萄
• 主要食材 西瓜
• 口    味 酸甜

基本材料

　　西瓜1个(约重2.5公斤)，葡萄3表专木老尔真关告曾防秋00克，银耳罐头200克，红番露呢级步持门夜茄2个，桃肉2个，蜂蜜50克

制作方法

　　1、将西瓜洗净，在瓜蒂下(瓜的1/6处)削下一层作盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤，取汁来自;葡萄洗净，压成片;红番茄、桃子烫一下，撕去皮，切成小片。

　　2、套头葡萄汁、西瓜汁与蜂蜜调匀，倾入西瓜盅内，放陆提沉足百铁种入银耳、桃肉片、番茄，葡萄、加盖，入冰箱放置，吃时取出即可。

口味特点

根封　　色泽美观，质地细嫩，甜酸适口，为筵席甜菜之一。

食距着阶知头引员空使告疗功效

　　桃汁芳香味美，美容保健效果明显;葡萄汁营养丰富，美容强身;番茄健身来自力强;银耳滋阴润肺，补脑强心;蜂蜜补中益气，安五脏，强志轻身，润肌肤;西瓜汁清暑热，生津滋润皮肤细嫩。此菜清热解暑，美容润肤。