《改善生活的50法》是2012年金城出版社出版的图书，作者是隋晓明。
- 中文名 改善生活的50法
- 出版社 金城出版社
- 作者 隋晓明
- 出版时间 2012年
- 开本 16
内容简介
《改善生活5来自0法》的启发是《美国新闻与世界报道》上的一篇文章，文中提出了具体可行的适360百科用于美国人改善生活的50种操方法，被世界大小网站广泛传播，人们受到启发而无书可读，没有具体改善的办法。《改善生良活的50法》的出版，必将满足所有想尽快改善自己生活的人，使他们的生活步个哪书电质量得到极大的提高。
品质生活就是如此简单，它不是与别人比较江算音些而来的，而是自己人格与风格的最佳体现。健康的生活方式是不可见持千准替代的，改变生活方式永远都不算太晚。
目录
第一章 身体
1.每天食用OMEGA-3
2.不坐电梯
3.少骑自行车
4.练习瑜伽
5.做俯卧撑
6.保暖防感冒
7.每天刷两次牙
8.爱上酸牛奶
第二章 心情
1.辞职
军见久等底当盐名石贵 2.更好的性生活
3.建立匿名博客
4.收集快乐记忆
5.远离高科技
6.玩电脑游戏
7.刻意做一够合虽些无聊的事
8.多备零钱乐善好施
第三章 钱包
1.及时结婚
2.慎用信用卡
3.消费EQ
4.学会储蓄
5.上网打电话
6.审核你的对账单
握何夫标任成当护 7.留意你的信用报告
第四章 生活
1.看高清电视
2.弄一个通用遥控器
3.养一盆植物
4.从家务中解放出来
5.找个医生交朋友
6.买几只特色灯冲空许免政掌时用泡
7.把日常生活摄录下来留念
8.制定应对紧急状况方案
第五章 精神
1.给大脑来次SPA
青选空2.睡个好觉
3.享受泰式按摩
4革是读雨间.留出一天的时间
5.参加志愿者活动
6.交一个异性死党
他或将毛服向随载 7.冥想休闲
8.去西藏看看
第六章 谢绝
此义下节听联坐1.拒绝陌生电话
2."抗菌"香皂
3.顺势疗法
4.转化型脂肪酸
5.借钱
6.慎用止痛药
第七章 工作
1.电划百行普关众硫型钢脑数据分类、备份
2.每周敷1~2次眼膜
3.吃块巧克力
4.深呼吸10分钟
5.列工作清单
