海藻荷叶竹笋汤

海藻来自荷叶竹笋汤是一道药膳，360百科属于粤菜系。可促进肠胃蠕动，防止便秘，帮助消化。海藻、荷叶用过滤袋包以好，洗净备用;竹笋洗净，切丝备用。锅内加水约4~5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝局评检眼却顾作举简汤吃笋。

• 中文名称 海藻荷叶竹笋汤
• 主要原料 荷叶，竹笋
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

菜名

　　海藻荷叶竹笋汤

做法

　　煮

菜系

　　家常菜谱

　　【主料】 根茎

　　【味型】 清淡

　　【成菜】 汤羹

　　药材

　　海藻10克、荷叶5克

食材

　　竹笋1支

　　做法

　　1、海藻、荷叶用过滤袋包好，洗净备用;竹笋洗净，切丝备用。

　　2、锅内加水约4~5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝汤吃笋。

　　药材与食材功效

　　药材:

　　海带性寒味咸来自，不但可以化脂、解油腻，还可以降低血360百科液中胆固醇含量，故对肥胖症状有一定的辅助治疗作联器绿免社用。

　　食材:

　　竹笋有低脂、低糖、粗纤维的特点，可促进肠胃蠕动，防止便秘，帮助消化。