《中医高血压自诊自治》是化来自学工业出版社2008年出版的一本书，，主编是范晓清。
- 书名 高血压中医自诊自疗
- 作者 范晓清
- 出版社 化学工业出版社
- 出版时间 2008年8月1日
- 页数 205 页
内容简介
《高血压中医自诊自疗》本文以高血压的中医防治为重点，全面介绍了高血压中医架迫或防治的相关内容。整本书分为四章。第一章从中医角度分析高血压，记录中医对高血压的认识，以及高血压的病因和辨证分型；第二章详细介绍了如何运用中医药治疗高血压，包括中草药、中成药和具有中医特色的治疗方法；第三章着重从中医角度探讨如何预防高血压，并探讨与高血压预防相关的中医养生规律；第四章介绍高血压的一般知识、检查、诊断和临床治疗。
这本书的语言简单易懂。它适用于高血压患者及其家人来自，以及关心自身健康的人。
目录
第一章中医解析高距到息代验胜固千商缺鱼血压
第一节中医对高血压的金收贵认识
一、高血压属于中医"眩晕"范畴1
二、历代医家关于高血压的论述3
三、中医对高血压与脑卒中关系的研究4
第二节高血压的病因病机
一、七情条认步整材候须烟仅丝货不调导致高血压5
打死何初粒 二、劳逸失度是发病原因之一6
三、先天360百科禀赋不足与高血压7
四、日常饮食不节是常计占见病因7
五、早期高血压的病机转归9
六、中期高血压的病机转归10
七、晚期高血压往件别品的病机转归10
第三节高血压的辨证分型
一、中医治病辨证是首要原则11
二、高血压辨证分型的要点12
三、肝阳上亢型高血压的辨怀止识极吸海境林得谓证要点14
四、肝鱼刻火纪尔军设敌消准村肾阴虚型高血压的辨证要点14
五、肝旺脾虚型高血压的辨证要点15
六、阳亢风动型高血压的辨证要点16
七、额践探长结升坐黄针入阳盛阴虚型高血压的辨证要点17
八、阴阳俱虚型快口阿低困航轻轮给划歌高血压的辨证要点18
九、气血两虚求掉地激并穿英仅接书型高血压的辨证要点1宜济身历双曲头欢关据9
十、血瘀阻络型高血压的辨证要点19
十一、冲任失企教先著延担跟紧调型高血压的辨证要点20
境植齐司测设回毫移 十二、痰浊内阻型高血压的辨证要点21
第四节高血压的治疗法则
一、中医治疗高血压的基本原则22
二、讲求辨证与辨病相结合24
三、高血压的治疗应注意整体性25
四、治疗高血压要调肝和健脾26
五、滋阴潜阳有助于高血压治疗27
六、补虚与补肾需要恰当应用28
七、祛瘀利水与治疗高血压29
第二宪酸实外次企章中医治疗高血压
1佛手30
2胖大海31
3黄精31
4甘草31
5艺秋预仙灵脾31
6三七32
后关少不战多误急济 7红花32
8紫苏32
9车前子32
10地龙32
11牡丹皮33
12沙苑子33
13桑白皮33
14贝母33
15天麻33
16钩藤33
17白芍34
18莱菔子34
19木香34
20豨莶草34
21刺蒺藜34
22龟甲35
23夏枯草35
24益母草35
25罗布麻35
26黄芩35
27青葙子36
28石决明36
29葛根36
第二节治疗高血压的中成药
1脑力清丸36
2牛黄降压丸37
3七十味珍珠丸37
4安宫降压丸37
5杞菊地黄丸38
6归芍地黄丸38
7首乌丸38
8山楂降压丸38
9速效牛黄丸39
10降压丸39
11龙胆泻肝丸39
12当归龙荟丸39
13脑得生丸40
14芎菊上清丸40
15牛黄上清丸40
16高血压速降丸41
17醒脑降压丸41
18磁朱丸42
19清眩治瘫丸42
20天麻头痛片42
21复方杜仲片42
22菊明降压片43
23镇心降压片43
24中风片43
25葛藤降压片43
26心脑静片44
27降压延寿片44
28复方钩藤降压片44
29天麻定眩片44
30愈风宁心片45
31复方罗布麻片45
32天麻首乌片45
33舒心降压片45
34复方羚角降压片46
35钩藤总碱片46
36山绿茶降压片46
37降压平片46
38罗黄降压片47
39降压避风片47
40心脉通片47
41降舒灵片47
42杜仲平压片47
43降压养血冲剂48
44降压冲剂48
45晕可平颗粒48
46养血清脑颗粒48
47眩晕宁颗粒49
48松龄血脉康胶囊49
49全天麻胶囊49
50清肝降压胶囊49
51养阴降压胶囊50
52夏枯草膏50
53降血压糖浆50
54清热明目茶50
55降压袋泡茶51
第三节治疗高血压的汤剂
1大定风珠51
2天麻钩藤饮52
3二仙汤52
4半夏白术天麻汤52
5镇肝熄风汤52
6右归饮53
7左归饮53
8龙胆泻肝汤53
9羚羊角汤53
10温胆汤54
11滋水清肝饮54
12建瓴汤54
13肾气丸54
14血府逐瘀汤55
15归脾汤55
16大补阴汤55
17天王补心丹55
18通窍活血汤56
19补阳还五汤56
20八珍汤56
21指迷茯苓丸57
22酸枣仁汤57
23防风通圣散57
24补中益气汤57
25柴胡加龙骨
牡蛎汤58
26泻心汤58
27加味逍遥散58
28益气聪明汤58
29吴茱萸汤58
30首乌延寿丹59
31苓桂术甘汤59
32泽泻汤59
33侯氏黑散59
34羚角钩藤汤60
35当归芍药散60
36补肝汤60
37十全大补汤61
38人参养荣汤61
39泰山磐石散61
40济生肾气饮61
41苁蓉菟丝子饮62
42桑麻饮62
43石斛夜光饮62
44朱砂安神汤62
45甘麦大枣汤63
第四节高血压的饮食疗法
一、高血压饮食疗法的基本原则63
二、中医辨证理论讲求对症膳食64
三、高血压患者如何安排膳食65
四、维生素能起到降血压的作用66
五、适当喝茶能降低血压67
六、增加钾、钙摄取有助血压正常68
七、膳食纤维具有降血压之功效69
八、高血压患者需限制钠盐摄取70
九、哪些主食类食物对高血压有益71
十、高血压患者可以多吃哪些肉类食物72
十一、哪些蔬菜对高血压患者有益73
十二、多吃哪些水果能有效降低血压74
第五节高血压的运动疗法
一、高血压患者为什么要坚持运动治疗75
二、高血压患者怎样安排运动治疗76
三、高血压运动疗法的注意事项77
四、不可轻视运动前的准备活动78
五、高血压患者怎样掌握运动量79
六、工作与劳动不能代替运动治疗80
七、形式多样的步行疗法81
八、行之有效的慢跑与走跑结合83
九、游泳锻炼的方法和注意事项83
第六节高血压的其他疗法
一、高血压针灸疗法85
二、高血压足浴疗法87
三、高血压药枕疗法88
四、高血压温泉沐浴疗法89
五、高血压深呼吸疗法90
六、高血压干布摩擦法91七、高血压音乐疗法92
八、高血压梳头疗法93
九、高血压色彩疗法95
十、高血压磁疗法95
第七节高血压的并发症与治疗
一、高血压并发症概述96
二、高血压与糖尿病的关系98
三、为什么高血压易合并冠心病99
四、高血压与高脂血症常常同时发生100
五、老年高血压患者应谨防痴呆症101
六、怎样防治最危险的并发症--脑卒中102
七、高血压患者怎样防治脑动脉硬化103
八、高血压患者应加强预防心肌梗死104
九、高血压易引起短暂性脑缺血105
十、高血压极易导致肾病发生106
十一、易相互引发的心力衰竭和高血压107
十二、高血压还容易合并哪些病症108
第八节高血压日常护理要点
二、高血压患者的夏季护理要点111
三、高血压患者的冬季护理要点112
四、高血压患者的春秋季护理要点113
五、如何加强日常膳食调节114
六、坚持科学合理的减肥115
七、日常心理护理十分重要116
八、生活中应注意的问题117
九、怎样预防起床前后的意外发生118
十、日常生活谨防九大危险时刻119
十一、高血压患者洗澡时的禁忌121
第九节治疗高血压的膳食方
1山楂冰糖汤122
2夏枯芹菜根汤123
3红枣芹菜汤123
4双耳汤123
5草决明海带汤124
6葛根花生瘦肉汤124
7向日葵芹菜根汤124
8龙葵芹菜根汤124
9向日葵母鸡汤125
10海参冰糖汤125
11淡菜荠菜汤125
12天麻荸荠海
蜇汤125
13双瓜皮饮125
14陈醋冰糖饮126
15决明子粳米粥126
16桃仁大米粥126
17山楂粳米粥126
18枸杞白米粥127
19海带粳米粥127
20茺蔚枸杞粥127
21归芍杞枣粥127
22天麻半夏荷
叶粥128
23玉米须茶128
24米醋花生米128
25桑明翠衣膏128
26清蒸山楂肉129
27木耳黄豆饼129
28豆芽香拌面129
29长寿饺子129
30清拌麻油
菠菜130
31米醋海带丝130
32海带炒木耳130
33清炒芦笋130
34乌豆枸杞煲
鸡蛋130
35番茄烧豆腐131
36胡萝卜炒肉片131
37芦笋炒鸡丝131
38罗布麻炖鸭块131
39鸡肉焖天麻132
40天麻蒸鲤鱼132
第三章中医预防高血压
第一节做到起居有常
一、"起居有常"是中医养生之道133
二、规律的生活是稳定血压之根本135
三、充足高质量的睡眠能平衡血压136
四、适当午睡对身体健康大有裨益137
五、能保证血压稳定的睡眠方式138
六、衣着穿戴会影响人体血压变化139
七、不良起居环境会促使高血压发生140
八、吸烟会直接导致血压升高141
九、排便的方式也与血压水平有关142
十、怎样保证户外活动时血压正常143
第二节懂得不妄作劳
一、劳逸结合才能健康144
二、培养健康的生活习惯145
三、学会合理计划工作与生活147
四、避免过度劳累148
五、劳累一天后充分放松身心149
六、家庭主妇怎样预防高血压149
七、小心麻将牌成为血压升高的"元凶"150
八、看电视会引起血压升高吗151
九、小心性生活引起血压升高152
第三节日常饮食有节
一、中医保健讲求饮食有节153
二、饮食有节先要保证定时定量154
三、吃饭"八分饱"身体更健康155
四、卫生是饮食有节的重要内容156
五、把握健康饮食的几个要点157
六、日常饮食应限钠补钙、钾158
七、每日一杯牛奶帮你远离高血压159
八、防治高血压饮酒不能过量160
第四节时刻精神内守
一、情绪变化会影响身体健康161
二、影响情绪变化的主要因素162
三、清静养神是养生延寿之法163
四、中医以情胜情法164
五、乐观开朗与日常保健165
六、不要让不稳定的血压影响情绪166
七、稳定血压要节制自己的情感167
八、从不良情绪中解放出来169
九、中年人要注重心理健康的维护170
第五节坚持运动有恒
二、练习传统运动项目有哪些原则172
三、常见的传统运动项目有哪些形式173
四、流传千年的健身术--五禽戏174
五、行之有效的传统养生法--太极拳176
六、民间广为流传的健身操--八段锦178
七、祛病强身的传统健身法--易筋经179
八、让人心旷神怡的养生运动--垂钓180
第四章西医治疗高血压
第一节高血压小常识
一、高血压的发病原因有哪些182
二、高血压的主要症状有哪些184
三、高血压的并发症有哪些185
四、什么是原发性高血压186
五、什么是继发性高血压187
第二节检查与诊断
一、高血压的心电图检查及其作用188
二、什么是心动图检查及其作用189
三、什么是眼底检查及其作用190
四、什么是动态血压监测及其作用191
五、高血压的其他常用检查方法192
六、高血压患者进行复查的时间间隔194
七、高血压的诊断标准及测压方法195
第三节临床治疗
一、高血压治疗原则197
二、药物治疗的原则有哪些198
三、治疗高血压的药物及其种类199
四、常见降压药的用法201
五、什么是高血压的联合用药202
六、服用药物应选择最佳时间204
第三章 中医预防高血压
第四章 西医治疗高血压
序言
触吸免 高血压是一种最为常见的心脑血管疾病，在全世界有着极高的发病来自率。目前，我国高血压患者约达1亿，且发病人数还在逐年递增。同时，高血压还是引起冠心病、肾功能衰竭、脑卒中的最360百科危险因素。医学调查发现，高指还血压具有患病率高、致死率高和致残率高的特点。而与之相反的是，人们对这种病的宣酸希固存复七耐究解态度和了解程度却处在控制率低、用药率什第职固停指云变父远低、了解普及率低的层面。面对这一尴尬现象，尽快普及高血压的相关医学知识，让更多的人能够有病治病、无病预防，实属当务之急。
高血压是一种以动脉压升高为特征的严重影响人们健康和生活的心脑血管疾病。它的出现与人们错误的饮食观念、不良的生活方式，以及精神压力等因素有着非常密切的联系。然而，只要我们在生活中能够改变这些固有的、错误的生活习惯，就可以使高血压的发病率大大降低;同时注意早期防治此病，又能使其严重并发症再减少50%左右。由此可以看出，只要我们了解高血压的的有关知识，这种疾病是完全可以被预防、被控制的。
目前，一提真到高血压，许多人认为住节肥且给地迅它是一种现代病、西方病，所反那积传刚统假季以只有通过西医治疗手段才能留损审战止那距右对其起到…更好的防治作用。其实不然，高血压且跟曲些西紧开米动具只是现代医学病名。虽然在中医典籍中没有这个病名矿管倍呀否析杆，但是关于本病的症认便员毛势先哥造状一描述与治疗方法，早我固试宜息船觉号已被我们的祖先所认识。近年来，随着中医知识的逐渐普及，应用中医药治疗高血压正逐渐被人们所关注。中医防治高血压以其独特的防治方法、显著的标观基热府纸转铁晶室宜疗效及副作用小等特点，越来越受到人们的的重视克比。
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