苦瓜菠萝仙女果汁

苦瓜菠萝仙女果汁是一道具来自有美容养颜功效的饮品，主要食材有​菠萝、苦瓜、仙女果等。

• 中文名 苦瓜菠萝仙女果汁
• 主要原料 菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 美白肌肤，缓解疲劳

材料

　　菠萝来自1/5个，苦瓜1/2360百科条，仙女果3个

做法

　　将材料依次榨汁，搅拌后就可以饮用了。

功效

　　方亮场环培鱼油适合于痤疮性皮肤，同时结条讲证香还可以美白肌肤，缓解疲劳。

注意

　　第一:要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

　　第二:在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

　　第三:榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且来自刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。