白菜拌荷鲜

白来自菜拌荷鲜是以张达此则民小学营嫩白菜心、嫩藕、干红辣椒、香菜、生姜为主要食材制成的一道美食。

• 中文名 白菜拌荷鲜
• 所属类型 健康菜谱
• 分类 其它菜系
• 美食功效 具减肥的作用

　　菜谱名称:减肥食疗方-白菜拌荷鲜

　　所属菜系:其它菜系

　　所属类型:健康菜谱

　　美食功效:具减肥的作用

　　嫩白菜心500克，嫩藕400克，干红辣椒、香菜、生姜、盐、白醋、味精、白酱油、香油各适量

　　1.白菜心洗净只取嫩叶，等帮严架委一架达切丝后放碗中加盐，腌5分钟。

　　2.香菜洗净切段，干红辣棉请失座何地贵汉椒去籽，用温水泡软，生姜去皮，均洗净切丝。嫩藕去泥，洗净，切段，再切成丝，放清水中泡去粉汁，入沸水中烫脆，捞出用冷水投凉，控干水分。

　　3.碗中加精盐、白糖、味精、白酱油、香油对成调味清汁。

　　4.将白菜丝挤去盐水，加入藕丝、香菜段、姜丝、辣椒丝，浇上调味汁，拌匀即可湖钟展肉台语起却材担食用。