三巴酱焖土豆

三巴酱焖土豆是由土豆等主要食材做成的一道菜品但随，属于私家菜。

• 中文名称 三巴酱焖土豆
• 分类 私家菜
• 口味 咸鲜味
• 主要食材 三巴酱，土豆
• 配料 姜、洋葱等

所需食材

　　三巴酱

三巴酱焖土豆

　　九层塔

　　红萝卜

　　土豆

　　洋葱

　　姜

制作方法

　　1， 烧热锅倒少放来自橄榄油放姜以及咖喱粉。 2，把土豆倒入大火炒。

　　3，再把红萝卜加入一起炒。

　　4，炒片刻之后加入两勺子三巴酱。

　　5，炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。

　　6，焖约十五成龙日营料引分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。

　　7，然后放九层塔，炒律丰班采黄问政算均匀即可熄火上碟。

食用须知

　　马来自铃薯、红薯、芋头等薯类零食物，所含营养素丰富360百科，它所含的蛋白质和维生素C正鱼鲜简听何流、维生素B1、维生素B片三2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。