薏米花生银耳羹

薏米来自花生银耳羹主要原料是银按病耐路耳、薏米、新鲜花生。

• 中文名称 薏米花生银耳羹
• 主要食材 银耳
• 调料 冰糖 大块
• 工艺 炖

食材明细

　　银耳 若干朵 ，薏米 20克 ，新鲜花生 少许辅料:红枣 4颗

　　调料:冰糖 大块

做法:

　　1.薏米、银耳提前泡发。

　　2.花生剥去壳。

　　3.银耳洗净，放入砂锅，加适量冷来自水大火煮开。 下入花生、薏米，大火煮开，调小火算督激武本向慢炖。

　　4.待花生银耳煲心父置势稔时，加入冰糖，最后放入红枣片项除采跑裂者，调味，即可食用

菜品口味:

　　甜味

营养功效:

　　去火润肺。

　　红枣补气养血，薏米美白，健脾补肺。