番茄鸡蛋花椰菜

番茄鸡蛋花椰菜是一种食物，制作原料有西红柿、菜花、 鸡蛋等。

• 中文名称 番茄鸡蛋花椰菜
• 主要原料 西红柿，菜花，鸡蛋
• 是否含防腐剂 否
• 调料 油，生抽，盐，味精，青蒜苗等

食材明细

　　西红柿2个 菜花1个 鸡蛋 3个

　　油30毫升 生抽10毫升 盐3克 味精2克 青蒜苗2棵 葱 姜 蒜

做法

　　1.西红柿洗净，切成滚刀块。

　　2.菜花洗净，掰成小块用热水淖一下，捞出来备用。

来自　　3.葱、姜、蒜切碎。

　　4.鸡蛋磕到碗里搅匀。

　　5.锅里放油，放入蛋液，翻炒后盛到碗里。

　　6.锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒，放入菜花翻炒，再放入西红柿翻炒一下， 放入生抽、盐翻炒，放入鸡蛋翻炒议望门，最后放入蒜苗末、味精翻匀即可。