西兰花拌蘑菇

西兰花拌蘑菇是一种食物，制作原料有西兰花、蘑菇、胡县接汽史界萝卜等。

• 中文名称 西兰花拌蘑菇
• 分类 家常菜
• 主要食材 西兰花、蘑菇、胡萝卜

食露季确己求率青知几材明细

　　西兰花1个 蘑菇适量 胡萝卜1个

　　精盐适量 鸡精适量 香油适量 米醋适量 辣椒油适量 亚麻籽油适量

做法

　　1西兰花洗净掰成小块，放到开水中焯烫晚水厚香眼上万防一下(水中加入适量的色拉油和精盐)

　　2焯烫好的西来自兰花放到冷水中。

　　3把蘑菇放到开水中焯烫一下。

　　4把切好的胡萝卜片放到开水360百科中焯烫一下。

　　5焯烫好端黑局空七整另该底支的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。

　　6焯烫好的蔬菜控净水分加入适量的精盐，鸡精，亚麻籽油，香油，米醋，辣椒油，把所有的调料拌匀即可。