高血压食疗与养生

《高血压食疗来自与养生》是2011年上海科学技术文献出版社出版的图书，作者是林敬。本书从食养、食治的角度出发指导科学合理的膳食。

• 中文名 高血压食疗与养生
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 作者 林敬
• 出版时间 2011年1月1日

图书信息

　　ISBN: 9787543945654

　　开本: 16开

　　定价: 26.0来自0元

内容简介

　　有鉴于此，《高血压食疗与养生》从食养、食治的角度出发。立足营养调护，防治兼收，让您远离高血压!吃出健康，有效降血压，身体零负担。高血压病是一种危害极为严重的常见病。是造成心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及肾衰竭的主要病因!但比高血压更严重的是人们对其认识不足。食疗是最好的降压药。世界卫生组织指出:医药在健康中只起8%的作360百科用。而类似高血压这样的生活方式病，科学合理的膳食起异识划却能起到47%的防治作用。

图书目录

　　第一章 血压值-升高，健康指数就降低

　　第二章 瓜果和蔬菜，降压别贪快

　　第三章 每天喝汤粥，降压不必忧

　　第四章 饮品降血压，疗效顶呱呱

　　第五章 运动降血压，防治不可少

　　第六章 饮食运动好，护理不司于待者么单圆案其不可少