快乐健身知识手册

《来自快乐健身知识手册》是2011年中类握良五国工人出版社出版的图书，作者是中国职工文体协会。

• 书名 快乐健身知识手册
• 作者 中国职工文体协会
• ISBN 9787500846949
• 定价 18.00元
• 出版社 中国工人出版社

内容简介

　　《快乐健身知识手册》详细介绍了适合不同年龄、不同类型的健身项目及科学健身的方法，帮你快速掌握健身技巧，轻松达到健身目标，在繁忙中塑造自然健康，快乐美丽的活力人生。

作者简介

　　中国职工文体协会，是经民政部批准成立、由中华全国总工会主管的国算方区两进地划家一级社团，是群众性的全国职名下局七工文化体育组织和非营利性的社团法人。协会的宗旨是遵守国家宪法、法律、法规和国家有关文化体育事业的方针政策，推进全国职工文化体育事业的不断繁荣与发展，联系各级工会组织和职工文化体育团体、职工文化体育工作者及热心支持职工文化体育事业的团体和个人，开展健康有益的文化体育活动，为全国广大职工群众和全面建设小康社会服务。

图书来自目录

　　第一章 健康标准与健康自测

　　第二章 360百科不同人群的健身

　银　第三章常用健身手段

　　第四章 家庭娱乐性健身

　　第五章 日常生活健身

　　第六常章 家庭运动处方

　　第七章 变钢获要算承步求庆体育健身与体育保下哪觉节顺均春预小厚祖健

　　后记